قدمي يتعافى بسرعة من بلدي بوت مؤخرا من أخمصي الاخمصية. هذا الصباح كان مجرد ملطفة متألم قدمي عندما أنا خرج من السرير. لي الطبيب قد ينص عليها نظام لتتويج للعملية وتمتد والتي تعمل بشكل جيد.حتى اليوم قررت أن تستأنف بلدي الجدول الزمني لتدريب 50 ك. وأنا حوالي 15 أسبوعا بعيداً عن تشغيل بلدي أولتراماراثون الأولى وتحقيق بلدي الثاني من ثلاثة أهداف. ما دام لا يزال بلدي الاخمصية أخمصي تتصرف بنفسها، لا أرى أي حواجز الطرق إلى إكمال التدريب على بلدي وتشغيل أولتراماراثون قوية.
جعله على!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق