رجيم الكرش الكرش هو نتيجة لاسترخاء عضلات البطن ويحدث بنتيجة تغير أماكن القلب والرئتين والأحشاء وغيرها فيحدث الضغط على الأعصاب والأوعية الدمية ويسبب ألما في الظهر.
قصاصة من قرص الفيديو الرقمي الذي يتوفر على موقعنا على شبكة الإنترنت
